ダブルバックハンドは利き手で打つ!! - NTCテニスブログ　～気ままにテニスの事を書きます～

多くのプレイヤーがバックハンドは、利き手は添えているだけと教えてもらっているでしょう。

がしかし、考えてもらいたい。

右利きなら、左手主導でボールを当てなければならない。

できますか？

ただでさえ動かない手で。

左手で打つということは

左利きになりなさいと言われているようなもの。

、、、厳しい。

結論から言うと、右手で打ち始めて左手でスイングする。

これから先は皆さんが右利きとして話ます。

左手を使わなすぎる為であろう。

右手のみで打つプレイヤーが多いのも確か。

なにより、左半身がスイングにつてこない事も上げられる。

左手主導であれば、左半身がスイングついてくる事が多くなるので、左手主導でスイングしましょうという、アドバイスが定着したと思われる。

とりあえずは左手主導で練習も良いと思います。

ただ、左半身がスイングについてくるようになるまで。

ある程度スイング出来るようになったら、テイクバックを右手主導に切り替える事をおススメします。

スイングの始動は右主導、ラケットが動き出したら左手でスイング開始、インパクトで左手、右手の両方で打っている感じがあればOK。

もしくは、スイング始動時から左手にも軽く力を入れ続けながらスイングスタートする。

テイクバックは右手を構えの状態から、ラケットベッドを立ててまっすぐ引く。

まっすぐ引くと右肩が支点となり、ラケットが自然と上に上がって来る。

まっすぐの引き方は、グリップの位置が地面と平行に引くことを意識。

ラケットヘッドはなるべくで良いので下げないで引く。

テイクバックした時には左手の手首は固定する。

右手はある程度自由が利くようにフリーにしておく。

左手はラケット面をキープするために固定しよう。

バックハンドがいつまでも上達しないのなら、思い切ってテイクバックを右手主導で練習してみて下さい。

ただし、左半身もスイングについてくるように。